禅虽然是古老的传说，但应该成为现代人创造美满生活的工具，因为禅的功用很多：扩大心胸、坚定毅力、启发智能、调和精神、净化陋习、强化耐力、改善习惯、磨炼心志、提高悟性生活禅”，顾名思义，就是在生活中参禅。禅宗强调自性即佛，心外无佛，否认有主宰人的命运的神灵。生活禅就是以禅的精神来指导我们的生活，用禅的智慧来解决我们生活中的难题，做到自己的命运自己主宰。

    佛法在世间，不离世间觉。

    离世求菩提，犹如觅兔角。

    六祖惠能大师的这首诗告诉我们：禅的智慧是普遍地融入生活之中的，在生活中处处可以看见禅的意境、禅的精神、禅的风采。

    一个人如果能在现实生活中运用禅的方法，就能解除生活中存在的各种困惑、烦恼和心理障碍。使得精神更充实，道德更圆满，心灵更纯洁；同时，人际关系更和谐，工作更顺畅。事业更容易成功。

生活的内容是绚丽多姿的，禅的内容同样也是极为丰富多彩的，人们面对生活进行禅的体验所介入的对象又是无所不包的：从自然现象来说，潺潺流水是禅、青青翠竹是禅、皓月当空，是禅……

    从心理状态来说，安和慈祥是禅、坦坦荡荡是禅、胸襟开阔是禅、心如止水是禅……

    从做人来说，真诚善良是禅、关怀备至是禅、心底无私是禅、自强不息是禅……

    从人物来说，民族英雄是禅、劳动模范是禅、道德楷模是禅、人民公仆是禅……

    从审美意识来说，空灵天籁是禅、清新淡雅是禅、行云流水是禅……

    总之，一切事物的真、善、美都是禅。

    我们的生活充满着禅意和禅机，所谓“神通及妙用。运水与搬柴”，只要全身心地投入进去，处处都可以领悟到禅机，处处都可以实证禅的境界。大多数人由于自我封闭，意识不到自己本身具有体验禅的潜能，这就叫做“百姓日用而不知”。我们之所以要提倡生活禅。其原因就在于此。